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老公有外遇不要你,教你如何挽留

更新时间:2020-10-16 18:41:09
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当老公有外遇要离婚,你会怎么做呢,你是不是只会无休止的争吵大闹,可是又不知道老公出轨要和我离婚怎样挽留,看完这篇文章,正确应对老公外遇问题,看见对方、看见关系、看见自己,挽回自己的婚姻。

 

一、看见对方

在发现老公出轨之后,无论如何都要忍住,别去马上找他。毕竟他决定离开你,一定有他的理由。那么我们在这时候要去复盘,要想想到底对方需要的满足感到底是什么,你了解他到底有多少?他能接受什么样的沟通方式?什么样的沟通方式对他才是有效的?之所以走到这步,是因为太久忽略去和对方沟通彼此的感受,所以到如今也不知道对方为何做出这样的行为。那么在此时此刻,能够关注甚至认可对方的感受仍然是有效沟通的前提。(婚姻情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

 

老公有外遇不要你,教你如何挽留

二、看见关系

对于关系的反思是,我们要看到自己在之前的婚姻中:哪些沟通方式是对的?哪些是不对的?比如之前的强势沟通、指责命令式等沟通模式都需要全部推翻重建新的沟通模式,学会使用肯定欣赏和正向积极反馈沟通法。你会发现,运用正确的沟通法,不仅老公更爱付出了,同样还会反馈给你好的情绪价值,家里的爱意才可以流动起来。要知道可以留住一个男人一定是让他感觉在你身边是舒服的,家庭是温馨和温暖的。

 

三、看见自己

其实像丽丽对老公总是有诸多要求和不断指责,更多的是来自丽丽内心对自己的苛求,所以需要先允许自己舒服些,让自己的状态好起来,心境平和下来,才不会被情绪催促着做出非理性的事情。这时我们要做的是去看到自己真正的感受和想法,但是在这时候不需要太多自责,毕竟事情已经发生,调整好心态,试着不卑不亢地把心里话表达出来就是可以的。

 

老公有外遇要离婚不要你,那么老公出轨要和我离婚怎样挽留呢?看完这篇文章,教你应付老公外遇情况,拯救自己的婚姻让你的婚姻重新回到正轨上,也让你获得更好的生活。

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