情侣闹了矛盾应该怎么挽回

你知道情侣闹了矛盾应该怎么挽回吗？不要轻视感情中的任何一个小矛盾，当小矛盾爆发后，有可怕的后果，所以，当你们闹矛盾的时候，怎么才能挽回另一半呢？你可以试试这样做，能有效的挽回对方，让自己的感情变得更好。

一、恢复正常沟通，自我引导

一个想分手，一个想挽留。本身是站在对立面的两个人，一定不能心平气和的沟通。有时候退一步并不是把关系弱化，而是让对方缓一口气，给她一个情感出口。也让你在一个她能接受的位置跟她搭建联系。自我引导是搭建联系后最重要的一个阶段，也决定了你这段感情能不能挽回。自我引导主要为了引导对方看到你的变化，闲聊可是不行的。尽可能的把聊天变得更加深入，让女生知道你的思维和想法已经发生了变化，并且更能让她认可。深入沟通最能调动情绪，当她的情绪被你完全调动起来的时候可要记得把握住情绪宣泄的窗口，让你们的关系更加暧昧。(婚姻情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

二、适当调节彼此的情绪

很多情侣在刚分手的阶段，情绪都十分的紧绷。很多时候甚至都无法控制住自己的情绪，在自身产生过多负面情绪的同时，很难心平气和的去对待对方，这个时候很容易产生新的矛盾。在分手的期间内，可以先找个地方让自己放松一下。直到内心足够平静了，在逐渐的融入到对方的生活中去，同时不要过于急切的想要接近，先要让对方看到你的改变，在内心中认可你。很多的吵架分手就是情绪上头，并没有原则性问题，这个时候只要你稍微用点技巧给个台阶就可以让对方重新回来。

三、必须适当地改变自己

我们经常有这样一个错误的概念，你认为你挽回他，然后你可以像以前一样快乐。事实上，这是错误的。在很大程度上，你想要挽回他。不是继续，而是重新开始。所以既然这是一个重新开始，那么你必须改变。如果你和以前一样，你会让他失去和你在一起的信心，然后你就很难继续和他在一起了。我们说改变很容易，但是改变的过程是非常艰难的，可能需要很长时间，也可能需要你做出很大的努力，只有当你改变了自己，你才能成功地挽回他，你才能活出新的样子。

如果你不知道情侣闹了矛盾应该怎么挽回的方法，那么你们之间的感情就很容易发生破裂，那要怎么才能挽回另一半呢？你可以试试这些方法，让你及时挽回对方，让你们之间的感情不会变淡，不会变质。