和合情感:你的情绪,决定了你的婚姻。
2019-12-20
[摘要] 1 在婚姻中,偶尔对伴侣产生消极情绪是很正常事情。毕竟每个人都有脾气个性,两个人在一起也肯定会有摩擦。 但是如果任由这些坏情绪蔓延,让它影响你们的感情,造成婚姻走向破

 

1

 

在婚姻中,偶尔对伴侣产生消极情绪是很正常事情。毕竟每个人都有脾气个性,两个人在一起也肯定会有摩擦。

 

但是如果任由这些坏情绪蔓延,让它影响你们的感情,造成婚姻走向破裂。

 

我曾经接待过一位女性来访者。她说,自己和先生总是因为小事吵架,小到牙膏从中间挤还是从底上下往上挤都能吵上半天,家里的战火几乎就没有停息过。

 

看到电视里的夫妻恩爱、温馨的画面,她试过跟先生沟通。但先生却说,那是电视里专门演来骗收视率的。就因为是现实中没有的,才那么受欢迎。

 

那叫狗血剧,不叫生活。他还套用金句说:“我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你面前我可以是谁。”

 

这话乍一听似乎很有道理,毕竟作为爱人,的确应该多包容对方。

 

但先生只要有一点不爽就以大声喊着吵架的方式来表达,这让她感觉很糟糕。

 

慢慢地,她也开始冲他吼回去。可每次吵完架,她的感觉更糟糕。夫妻俩的关系也越来越差。

 

可毕竟深爱过,她不希望这个婚姻因此而结束,于是走进了心理咨询室。

 

她反复地问:“为什么他就是不能管理一下自己的情绪呢?”

 

因为爱TA,因为是最亲近的人,所以不用管理好自己的情绪?真的是这样吗?

 

在一期《非诚勿扰》上,女嘉宾杨泽慧说:“我对朋友和同事都特别温柔。但是在男朋友面前,我已经在外面受了那么多委屈,就是想跟他发泄一下,希望未来的男朋友能够包容这一点。” 这番话引发了众人热议。

 

对此,孟非说:“包容得有度。”

 

是的,包容并不代表要永远做你情绪的垃圾桶。黄涵也表示:“不要把最坏的脾气给最亲密的人。”

 

在亲密的人面前,我们更要做好情绪管理。

 

你的情绪是你的事,却发泄在我的身上。这是以爱之名,行栽脏之实。

 

与其说你爱我,不如说你爱的是一个情绪垃圾桶。

 

 

2

 

在《爱情保卫战》里,有一期讲得是一对分手多月的情侣。

 

前任男生想追回女生,无论如何苦苦地追求,女生一直是闭口不答应。

 

女生说,这段谈了整整七年的感情,不想复合不是因为不爱,而是实在爱不起。

 

当初心灰意冷的分手,全是因为男生无所顾忌的坏脾气。

 

两人一旦争吵,男生就会赤着脖子怒骂对方,甚至为了刺激对方,提分手要女生滚。

 

刚开始,女生没有离开,她明白对方是在说气话,便也就沉默不回应。

 

可100次的忍耐,100次的委曲求全,终究还是敌不过男生第101次的伤害。

 

当最后一次男生开口让女友滚时,女生没有回嘴,只是轻轻拿上自己的行李,就永远离开了这个家。

 

男生可能不清楚女生离开后不肯复合的理由,但是旁观者清,女友就是被他一天天的情绪垃圾给逼走的。

 

情绪本身并没有是非对错之分,每一种情绪都有它的价值和功能。

 

因此,要想学会掌控自己的情绪,就先不要着急否定自己的坏情绪,坏情绪也是正常的存在。

 

所以我们要认清自己的情绪,掌握自己的情绪,不要被自己的情绪所杀死。

 

 

3

 

让·马克曾经说过“不能用自己的情绪影响别人,要控制自己。”

 

只有很好的控制自己的情绪,完全的释放出来自己的喜怒哀乐,才能把自己的情绪全部展现,才能看清自己,才能了解自己。

 

明白自己真正想要表达的是什么,才能在与人相处的过程中,清晰的突显自己,才能及时把握自己的负面坏情绪,不至于伤害别人,更加不会危害自己。

 

很多时候总在想,夫妻在一起生活,什么东西是最重要的?

 

是房子、车子?还是颜值、身高?其实都不是,婚姻中稳定的情绪才是最重要的。

 

因为人与人之间的相处,归根结底是两个人的情绪在相处,是两个人的情绪在流动。

 

深情、愉快、兴奋、风趣的说话方式,就是良好的情绪表达,能带给伴侣安全的温暖,闭上眼睛都会感觉到他是一个美好的人,一个有安全感的人。

 

而一个情绪不稳定的人,那一张张因为发怒而扭曲的臭脸,那一声声情绪宣泄般的吼叫,带给伴侣无尽的灾难。

 

每天都要担惊受怕,像是坐过山车一样。

 

日常生活本已经足够艰难了,那些无休止的琐事还要每一件都在消耗彼此的热情和专一。

 

所以,美好的婚姻生活,和情绪稳定的人在一起才是良配啊。

 

 

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