和合情感:经常吵架怎么办?这样吵,让吵架也
2019-11-11

1

婚姻恋爱中吵架,真的是再正常不过的事情了,但是吵完都会很尴尬。

 

尤其是其中一个人想沟通,另一个人却什么也不说的时候。

 

有人觉得沟通不了,就不要再聊了,只会让争吵升级;也有人觉得,你不想沟通,是因为心虚,今天必须得逼出你的心里话。

 

要是双方,刚好一个习惯沟通,一个习惯沉默,就很容易越吵越憋屈。

 

这真的是个世纪难题。

 

但是在感情中委屈自己的真实想法,事事迁就对方,结果就是,你越来越压抑,他越来越放肆。

 

迁就绝不是关系中出现问题的解决之道。

 

因为,两性关系里,一方在吵架,一方在沉默,这才是两性关系里杀伤力极大的武器。

 

所以在两性相处中,适当的吵架应该要鼓励的。

 

适当的吵架有助于两性关系升温。

 

记得在电视剧“金婚”结束之后,某电视台找了当地5对金婚的夫妻来进行采访,最主要的内容,就是请他们介绍自己与伴侣的相处之道。

 

 

2

有个问题是通用的:您和爱人会吵架吗?

 

和姐原以为他们能相濡以沫的走过五十年,一定是很少吵架,甚至不吵架的。

 

没想到五对夫妻中,没有一对说过他们是不吵架的。

 

有个老人说:“我这人最大的爱好有两样,一是喝酒,二就是和老伴吵架。

 

适量喝酒可以活血通络,对身体好。而适当争吵,可以解决很多生活矛盾,对感情好。”

 

在亲密关系里,正是因为彼此在乎,才会对对方有期待和需要。

 

当期待落空,需要未被满足的时候,情绪就会产生,当情绪积累到一定程度,争吵就无可避免的发生了。

 

而会运用情绪才是男人爱你的秘诀之一。

 

情绪包括:正面的情绪和负面的情绪。如果这两种情绪你都能够提供给男人,并且能够掌握一个很好的分寸,那么男人就能牢牢的被你吸引。

 

让他为你欢喜,为你忧。

 

3

怎么清晰且不伤人地表达你的情绪,有5点需要注意:

 

(1)指责和批判只会让冲突扩大化,所以你需要尽量中立地、小心地描述自己的情绪,避免单纯地发泄。

 

(2)任何冲突都会带来强烈的情绪,所以有情绪是正常的,无论是你的,还是对方的情绪,都需要一个表达的空间。

 

(3)全面透彻地表达情绪,模糊的说法很容易被对方误解。

 

例如:

 

指责的说法——“妈,你都快把我逼疯了!”全面透彻地表达——“妈,每当你问我找对象的事,我就觉得头皮一下子发麻了,心里马上就堵住了很多东西,脑子发胀,烦躁不安,一股火就蹿上来,想发脾气,想摔门就走。”

 

(4)单纯地表达情绪,不妄加评判,也不随意归因和指责。

 

比如上面那段话就是指表达情绪,不评判妈妈。

 

(5)建议用我感到、我觉得的方式,描述感受和愿望,不指责、不攻击、不评价。

 

例如:我觉得委屈,我希望得到你的关心。

 

不要认为这样会落了自己的面子,男人是一种自尊心极强的动物。

 

一旦你“践踏”到他们的自尊,就等于是触犯了他们的大忌。你本来有理的,在他那里也变得没理了。

 

所以适当的示弱,也是对情绪的一种利用。

 

但是当你学会这样表达自己情绪的时候,你们吵架的机会就会低很多。

 

所以请记得:该吵的架一定要吵,而且要有技巧的吵,让每一次的争吵成为你们爱情的升温器。

 

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