和合情感:他打了我,但是我还是离不开他
2019-09-07

 

1

幸福的爱情总是相似的,不幸的爱情各有各的不幸。

其中最不幸的应该就是“暴力式恋爱”了,有的人不会温柔地表达爱意,在亲密关系中把自己的情感需求转化成了各种冷暴力:直接的暴力,间接的暴力,以及被动式的暴力。

据大数据而言从1990年到1994年,将近11000个成年人是被他们的另一半伤害致死的,而女性受害的可能性是男性的将近2倍。伴侣间的暴力行为在社会上的各个群体中都存在。没有哪一群人可以幸免。

如果你曾经被你的另一半打过,你的经历可能并不特殊。

在一段关系中的暴力行为是不当的,也是不应被合理化的。

如果一个“小巴掌”是暴力, 那么,推搡,扔东西,威胁使用暴力,或者强迫爱人参与其不愿的性行为也应属于暴力。

很多受虐者都经历过这些,以及被拳打脚踢,被咬,被烧和被武器伤害等等。如果暴力或任何形式的威胁已经发生了不止一次两次,那么它们就极有可能再次发生。

甚至可能会发生地更频繁或更严重。如果以上的描述在一定情况下和你目前所处的境地吻合,你就应该意识到自己有随时遭遇暴力的危险。

2

但是很多被家暴的人通常会留在施暴人的身边。除了社会舆论与后期带来影响外。很多遭遇家暴的女性,在面对朋友时,会极力否认自己被虐待的遭遇,甚至美化自己的婚姻。

意识上,她们很想离开这个有毒的环境,但是在这个环境待得太久了,突然离开,潜意识会让她觉得不真实。

很多时候,我们无法去接受自己曾经受虐的经历,无论是身体还是情感,我们都难以接受。

不仅是因为这些经历太痛苦了,更深层的是,它让我们感受到深深的羞耻感。

所以我们在情感上才会有所隔离,所以我们才会用各种理由拒绝离开这段关系。

但是,当你可以意识到,你所有的担心害怕和离不开,其实都是有原因的时候,你就可以试着的去面对你曾经的创伤,这样就不会有太强的自我攻击和羞愧感了。

比如告诉自己,一直离不开暴力的恋情,也是可以理解的。

因为曾经的遭遇,我发现自己离不开这段不堪的关系,我甚至都不敢告诉别人,不想让别人知道,面对别人的帮助我也不能走出去。

3

因为这会激起自己内心的羞耻感,因为这要让自己面对难以忍受的事实。

理解自己并不容易,甚至是艰难痛苦的。有时候,我们可能仍然会对家暴否认,或把它合理化。

这需要时间和勇气去面对残酷的真相:本该是爱护自己的人,竟然会漠视或虐待自己。

独自去面对真相太痛苦了,你也可以在心理咨询中,和你的咨询师去讨论你的感受,去面对和理解自己的羞耻和无助。

只有理解自己,才能停止内心的自我攻击,才能放下对自己的羞愧感。

当你可以理解自己的时候,你也就可以接纳自己,接纳曾经遭受过暴力对待的真相。

为你过去的人生哀悼,才能为你未来的人生起航。
 

编辑 | 许知非

图源于网络 | 侵删

部分素材源于网络 | 侵删

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