和合情感:为什么结婚之后,你越来越孤独了?
2019-08-15

很多人,都在在后台咨询和姐,

有的人害怕孤独,所以选择婚姻;但是为什么有的人结了婚以后反倒更孤独。

婚姻究竟是让人不孤独还是更孤独呢?

这应该是大部分人现在的疑问。

为什么有的人结了婚以后反倒更孤独?

其实会不会更孤独,取决于亲密关系的基础。

如果婚姻建立在爱情,深度链接,灵魂的相互吸引基础上,婚后不会孤独,因为两人是喜爱对方的灵魂而在一起,他们互为知己,互相尊重,互相支持。

爱情三元论给完美爱情下的定义是具有亲密,激情,承诺三要素的爱情,这样的爱情可以滋养人。

但是,如果婚姻建立在门当户对,抱团取暖的基础上,两人没有建立深度链接,这样的关系会让人更孤独。

更别说在之后的相处里面,你们之间的关系会成为什么样了。

如果在婚姻里你感到孤独,就要梳理一遍下面的7个问题:

1、你们有多久没能坐下来说过心里话了?

目的在于澄清你们现在的情感状态,看看你们的婚姻是否遇到问题。比如很多婚姻到最后说说孩子就无话可谈了。

2、从什么时候开始少沟通的?

目的在于觉察这状态是从什么时间开始发生,哪个转折点是累积的开始。比如孩子出生后,买了房子后,婆婆来了之后,他换了工作后......

3、那时候发生了什么吗?

目的在于觉察是什么事情可能对今天的关系有了影响,找到影响源。比如换了工作后回家越来越晚,为此我们经常吵架......

4、那些事情是怎么解决的?符合谁的期望?

目的在于觉察当时发生的这些事情是否有一个妥当的解决,还是有一方是不满的,因为不满的情绪无形当中会转化为一种对抗。

5、 那时候他的想法是什么?而你的感受他知道吗?

目的在于觉察当时的沟通有没有到位,彼此理解彼此的想法没有,有没有哪方存在霸王条约?

6、 你们以前有沟通好的时候吗?

目的在于自省你们是否在开始是良性的关系或者是看到和现在的区别,找回那时候的沟通方式。

7. 你愿意改变吗?现在可以为以后的不同做点什么?

相信梳理完这些问题后你会对你的婚姻现状有更加深刻的体会,你会找到你的方向并为之付出努力。

编辑 | H姐

图源于网络 | 侵删

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