如何走出婚外情困扰？怎么才能融入婚姻家庭？

当你想摆脱婚外情的困扰，却不知道怎样才能走出婚外情的阴影，如果你还不知道如何融入家庭，请认真阅读完这篇文章。

一、斩断一切联系

如果你还不知如何走出婚外情的困扰，那么请思考一个问题：我把对方的一切联系都断绝了吗？俗话说：当断不断必受其乱。因此，怎样才能走出婚外情困扰呢？你最好把对方的一切联系方式都删除掉，眼不见为净，同时这也是斩断自己后路的一种做法，当你把对方的联系方式删除了，你就不会再分心想婚外情这个问题，才能用心投入家庭中来。

二、让自己忙碌起来

如果你不知道如何才能走出婚外情的困扰，那么你可以尝试让自己变得忙碌起来，当一个人忙碌起来之后，就不会有多余的时间精力去思考其他问题，那么怎样才能让自己忙碌起来呢？首先你要找到自己喜欢做的事情，不如画画摄影，这个时候，你就可以外出采风，保持轻松愉悦的心情，让自己的生活增添色彩，你才能走出婚外情的困扰。(婚姻情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

三、扩大交友范围

如果你的交友范围过于狭小，那么你很难有新的突破，也就是说，如果你的朋友太少，那么你很难摆脱婚外情的困扰，为什么这么说呢？如果你的交际圈足够的大，那么你就可以利用友情来填补内心的空虚，用这种方法来走出婚外情，那么怎样才能扩大自己的交友范围呢？你可以常约朋友出来聚会，或者多参与一些社会公益活动，这样你的交友范围和交友质量都会有所提升。

四、关心家庭生活

你不知道如何融入家庭，说明你还没有找到切入点，在走出婚外情的困扰过程中，你需要及时融入家庭生活，该如何融入呢？你可以从家庭活动作为切入点，比如：和家人一起去喝早茶，做运动等等，经常联系亲人，增强家庭的融洽氛围，并创造机会带领家庭外出旅游度假，增肌亲密度，这样你才能更迅速走出婚外情的困扰。

五、提高责任意识

很多人不知道如何走出婚外情，也不知道怎样才能融入家庭，是因为这些人还没更清晰的认识到责任，在家庭生活中，如果你能感受到责任，那么你就会懂得为家庭承担责任，因此，如果你还不知道如何走出婚外情，不知道怎样才能融入家庭，那么你就要提高自己的责任意识，主动承担起家庭的责任，找回对家庭、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

如果你还不知道如何走出婚外情的困扰，或者不知道怎样才能走出婚姻情，那么你可以参考这篇文章，正确处理婚外情，以最好的姿态去融入婚姻家庭，这样你才能重新开始，收获属于自己的幸福。