老是怀疑老公有外遇怎么办？你应该试试这些方法

你总是怀疑老公有外遇怎么办？如果你不知道如何排解自己内心的这些想法，你可以试试下面的方法，帮你完美解决这种感情困扰。

一、证实自己的怀疑

如果你老是怀疑老公有外遇而不知道怎么办，但是无论你怎么相信你自己的第六感，都请你是证实自己的怀疑，婚姻里最忌的就是相互猜疑，不仅消耗双方的信任，也把双方的关系变得越来越紧张。所以，你想排解这些怀疑老公有外遇的情绪困扰，最直接的方法就是去证实自己的怀疑，而不是自己一个人在那里瞎猜，自己吓自己，最后影响的了双方的婚姻感情。

二、找到怀疑的根本原因

想想你为什么老是怀疑老公有外遇，是不是你听到外面的流言蜚语，还是你们婚姻本身存在什么问题，或者你发现老公有异常的行为表现：总是晚归或者甚至不回家；老是和其他女人打电话等等，当你知道了你怀疑老公有外遇的根本原因，你才会知道怎么办，怎么解决，为什么要重视根本原因呢？因为如果你的应对方法是错误的，那么你们之间的婚姻问题就会越来越大。(婚姻情感困惑加导师\/信,一对一免费分析)

三、找老公沟通

如果你还是老是怀疑老公有外遇，无法放下心中的担忧，那么你就可是尝试主动和老公沟通交流，毕竟你们之间的婚姻感情还没到破裂的地步，那么现在及时的沟通，能解决很多很多的问题，因为坦诚的沟通能帮助你快速排解老公有外遇的困扰，还能增加你们之间的交集，促进感情，如果真的是发生了老公有外遇的情况，也要学会冷静接受。

四、改变自身

如果你老是怀疑老公有外遇，甚至发现他有一些异常的行为，那么很有可能是你们之间的婚姻感情已经出现了问题，那么这个时候，你想挽回老公，修复你们之间的感情问题，解决老公有外遇的情况，你就要做出改变，从自身开始改变，改变自己的性格态度，主动关心老公，照顾老公，让老公在这段婚姻里感受到幸福感，那么就能有效降低老公有外遇的发生概率。

五、留意生活细节，试探老公反应

如果你老是怀疑老公有外遇，那么你就要多多留意老公的生活小细节，看他有没有出轨的行为表现，同时，你也可以试探一下他，比如说：你再不回家，我就叫其他男人回来了，以开玩笑的方式态度去试探男人的反应，在制定下一步的计划，如果你的老公有外遇了，他一定不会在么在乎你，所以，你通过留意生活小细节，来确定是不是你老公有外遇了。

如果你是很相信自己的第六感，又不知道老是怀疑老公有外遇怎么办，那么你就要懂得挽回婚姻的感情技巧以及经营婚姻的技巧，能有效排解你的怀疑和防止老公有外遇的发生。